Bruscheta De Tomate E Azeitonas
Ingredientes
Parte Montagem
Processo
01. Retirar as sementes do tomate e cortar em cubos.
02. Temperar com azeite, sal, pimenta do reino branca moída e óregano.
03. Adicionar as azeitonas verdes cortadas em rodelas. Reservar.
04. Cortar o pão italiano em fatias.
05. Colocar em assadeiras.
06. Fornear a 180°C por aproximadamente 5 minutos em forno lastro.
07. Esfregar um dente de alho nas fatias de pão italiano e em seguida regar com azeite.
08. Colocar o recheio de tomate sobre as fatias de pão italiano e polvilhar com queijo parmesão ralado.
09. Fornear a 180°C por mais aproximadamente 7 minutos em forno lastro.
10. Retirar do forno e decorar com folhas de manjericão fresco.
Dicas
Rendimento
20 Unidades de 51 g
Equipamentos
Forno , Colher , Balança , Faca , Assadeiras , Tábua Para Corte
Validade sugerida
12
Tabela nutricional
| Porção de Porção de 40g contém (em média): contém (em média): | %VD(*) | |
|---|---|---|
| V. Energético (kcal) | 68 | % VD (*) |
| Carboidratos (g) | 7.6 | % VD (*) |
| Açúcares totais (g) | 0 | % VD (*) |
| Aç adicionados (g) | 0 | % VD (*) |
| Proteínas (g) | 2.1 | % VD (*) |
| Gorduras totais (g) | 3.3 | % VD (*) |
| Gorduras saturadas (g) | 1.0 | % VD (*) |
| Gorduras trans (g) | 0 | % VD (*) |
| Fibra Alimentar (g) | 0.9 | % VD (*) |
| Sódio (mg) | 196 | % VD (*) |
*% Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 Kcal, ou 8400Kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Bruscheta De Tomate E Azeitonas
Ingredientes
Parte Montagem
Modo de fazer
MONTAGEM
01. Retirar as sementes do tomate e cortar em cubos.
02. Temperar com azeite, sal, pimenta do reino branca moída e óregano.
03. Adicionar as azeitonas verdes cortadas em rodelas. Reservar.
04. Cortar o pão italiano em fatias.
05. Colocar em assadeiras.
06. Fornear a 180°C por aproximadamente 5 minutos em forno lastro.
07. Esfregar um dente de alho nas fatias de pão italiano e em seguida regar com azeite.
08. Colocar o recheio de tomate sobre as fatias de pão italiano e polvilhar com queijo parmesão ralado.
09. Fornear a 180°C por mais aproximadamente 7 minutos em forno lastro.
10. Retirar do forno e decorar com folhas de manjericão fresco.
Dicas
Rendimento
20 Unidades de 51 g
Equipamentos
Forno , Colher , Balança , Faca , Assadeiras , Tábua Para Corte
Validade sugerida
12 horas
Tabela nutricional
| Porção de 40g contém (em média): | %VD(*) | |
|---|---|---|
| V. Energético (kcal) | 68 | % VD (*) |
| Carboidratos (g) | 7.6 | % VD (*) |
| Açúcares totais (g) | 0 | % VD (*) |
| Aç adicionados (g) | 0 | % VD (*) |
| Proteínas (g) | 2.1 | % VD (*) |
| Gorduras totais (g) | 3.3 | % VD (*) |
| Gorduras saturadas (g) | 1.0 | % VD (*) |
| Gorduras trans (g) | 0 | % VD (*) |
| Fibra Alimentar (g) | 0.9 | % VD (*) |
| Sódio (mg) | 196 | % VD (*) |
*% Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 Kcal, ou 8400Kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.