Pao Amigo Com Espinafre
Ingredientes
Parte Preparo
Parte Recheio
Processo
01. Picar o espinafre.
02. Em uma panela aquecida, colocar um fio de azeite a gosto, a cebola picada, o alho picado e refogar até dourar.
03. Adicionar o espinafre picado e temperar com sal e pimenta do reino branca moída a gosto.
04. Deixar esfriar.
05. Adicionar a ricota e o requeijão tipo catupiry e mexer até ficar homogêneo.
06. Reservar na geladeira.
PREPARO
01. Colocar o Zeelandia Pão Amigo, os ovos e a água gelada na masseira e misturar em velocidade baixa (velocidade 1) por aproximadamente 5 minutos.
02. Adicionar o fermento fresco e misturar por mais 1 minuto.
03. Bater em velocidade alta (velocidade 2) até atingir o ponto de véu.
04. Bolear, cobrir com plástico e descansar por 10 minutos.
05. Com o auxílio de uma bilha, abrir a massa até obter um retângulo de aproximadamente 65 x 40 cm.
06. Cortar em triângulos de aproximadamente 20 x 5 cm.
07. Colocar na base do triângulo aproximadamente 15 g de recheio.
08. Dobrar as pontas da base do triângulo para que fiquem juntas com o recheio e enrolar para obter o formato caseirinho.
09. Colocar em assadeiras previamente untadas.
10. Fermentar em câmara de fermentação (32°C) por aproximadamente 2 horas ou até o ponto.
11. Pincelar o pão com água e salpicar o queijo parmesão ralado.
12. Fornear a 210°C por aproximadamente 12 minutos em forno lastro.
Dicas
- Outro forneamento:
* Forno Turbo: 180ºC por aproximadamente 10 minutos.
Rendimento
40 Unidades de 43 g
Equipamentos
Masseira , Forno , Fogão , Geladeira , Bilha , Colher , Panela , Balança , Assadeiras Lisas , Faca , Pincel , Recipiente , Tábua Para Corte , Câmara De Fermentação
Validade sugerida
24
Tabela nutricional
| Porção de Porção de 50g contém (em média): contém (em média): | %VD(*) | |
|---|---|---|
| V. Energético (kcal) | 141 | % VD (*) |
| Carboidratos (g) | 21 | % VD (*) |
| Açúcares totais (g) | 3.2 | % VD (*) |
| Aç adicionados (g) | 2.3 | % VD (*) |
| Proteínas (g) | 5.4 | % VD (*) |
| Gorduras totais (g) | 3.8 | % VD (*) |
| Gorduras saturadas (g) | 2.0 | % VD (*) |
| Gorduras trans (g) | 0 | % VD (*) |
| Fibra Alimentar (g) | 0.7 | % VD (*) |
| Sódio (mg) | 243 | % VD (*) |
*% Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 Kcal, ou 8400Kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Pao Amigo Com Espinafre
Ingredientes
Parte Preparo
Parte Recheio
Modo de fazer
RECHEIO
01. Picar o espinafre.
02. Em uma panela aquecida, colocar um fio de azeite a gosto, a cebola picada, o alho picado e refogar até dourar.
03. Adicionar o espinafre picado e temperar com sal e pimenta do reino branca moída a gosto.
04. Deixar esfriar.
05. Adicionar a ricota e o requeijão tipo catupiry e mexer até ficar homogêneo.
06. Reservar na geladeira.
PREPARO
01. Colocar o Zeelandia Pão Amigo, os ovos e a água gelada na masseira e misturar em velocidade baixa (velocidade 1) por aproximadamente 5 minutos.
02. Adicionar o fermento fresco e misturar por mais 1 minuto.
03. Bater em velocidade alta (velocidade 2) até atingir o ponto de véu.
04. Bolear, cobrir com plástico e descansar por 10 minutos.
05. Com o auxílio de uma bilha, abrir a massa até obter um retângulo de aproximadamente 65 x 40 cm.
06. Cortar em triângulos de aproximadamente 20 x 5 cm.
07. Colocar na base do triângulo aproximadamente 15 g de recheio.
08. Dobrar as pontas da base do triângulo para que fiquem juntas com o recheio e enrolar para obter o formato caseirinho.
09. Colocar em assadeiras previamente untadas.
10. Fermentar em câmara de fermentação (32°C) por aproximadamente 2 horas ou até o ponto.
11. Pincelar o pão com água e salpicar o queijo parmesão ralado.
12. Fornear a 210°C por aproximadamente 12 minutos em forno lastro.
Dicas
- Outro forneamento:
* Forno Turbo: 180ºC por aproximadamente 10 minutos.
Rendimento
40 Unidades de 43 g
Equipamentos
Masseira , Forno , Fogão , Geladeira , Bilha , Colher , Panela , Balança , Assadeiras Lisas , Faca , Pincel , Recipiente , Tábua Para Corte , Câmara De Fermentação
Validade sugerida
24 horas
Tabela nutricional
| Porção de 50g contém (em média): | %VD(*) | |
|---|---|---|
| V. Energético (kcal) | 141 | % VD (*) |
| Carboidratos (g) | 21 | % VD (*) |
| Açúcares totais (g) | 3.2 | % VD (*) |
| Aç adicionados (g) | 2.3 | % VD (*) |
| Proteínas (g) | 5.4 | % VD (*) |
| Gorduras totais (g) | 3.8 | % VD (*) |
| Gorduras saturadas (g) | 2.0 | % VD (*) |
| Gorduras trans (g) | 0 | % VD (*) |
| Fibra Alimentar (g) | 0.7 | % VD (*) |
| Sódio (mg) | 243 | % VD (*) |
*% Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 Kcal, ou 8400Kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.