Lanche Integral Light Nº2
Ingredientes
Parte Montagem
Processo
01. Fatiar o pão Trigale Integral Light.
02. Passar o patê de frango sobre duas fatias de pão.
03. Colocar sobre uma das fatias o lombo canadense e a mussarela fatiada de maneira uniforme.
04. Adicionar o alface picado, o tomate seco e o peito de peru fatiado.
05. Cortar o tomate em rodelas.
06. Adicionar os tomates.
07. Cobrir com a outra fatia de pão Trigale Integral Light.
Dicas
- Pode-se utilizar outros pães da linha Trigale Light, como o Aveia, o Milho, o Linho, o Centeio e o Multigrano.
Rendimento
7 Unidades de 280 g
Equipamentos
Colher , Balança , Faca , Recipiente , Tábua Para Corte , Fatiadeira
Validade sugerida
12
Tabela nutricional
| Porção de Porção de 40g contém (em média): contém (em média): | %VD(*) | |
|---|---|---|
| V. Energético (kcal) | 77 | % VD (*) |
| Carboidratos (g) | 6.0 | % VD (*) |
| Açúcares totais (g) | 0.1 | % VD (*) |
| Aç adicionados (g) | 0.0 | % VD (*) |
| Proteínas (g) | 5.9 | % VD (*) |
| Gorduras totais (g) | 3.5 | % VD (*) |
| Gorduras saturadas (g) | 1.6 | % VD (*) |
| Gorduras trans (g) | 0 | % VD (*) |
| Fibra Alimentar (g) | 1.1 | % VD (*) |
| Sódio (mg) | 191 | % VD (*) |
*% Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 Kcal, ou 8400Kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Lanche Integral Light Nº2
Ingredientes
Parte Montagem
Modo de fazer
MONTAGEM
01. Fatiar o pão Trigale Integral Light.
02. Passar o patê de frango sobre duas fatias de pão.
03. Colocar sobre uma das fatias o lombo canadense e a mussarela fatiada de maneira uniforme.
04. Adicionar o alface picado, o tomate seco e o peito de peru fatiado.
05. Cortar o tomate em rodelas.
06. Adicionar os tomates.
07. Cobrir com a outra fatia de pão Trigale Integral Light.
Dicas
- Pode-se utilizar outros pães da linha Trigale Light, como o Aveia, o Milho, o Linho, o Centeio e o Multigrano.
Rendimento
7 Unidades de 280 g
Equipamentos
Colher , Balança , Faca , Recipiente , Tábua Para Corte , Fatiadeira
Validade sugerida
12 horas
Tabela nutricional
| Porção de 40g contém (em média): | %VD(*) | |
|---|---|---|
| V. Energético (kcal) | 77 | % VD (*) |
| Carboidratos (g) | 6.0 | % VD (*) |
| Açúcares totais (g) | 0.1 | % VD (*) |
| Aç adicionados (g) | 0.0 | % VD (*) |
| Proteínas (g) | 5.9 | % VD (*) |
| Gorduras totais (g) | 3.5 | % VD (*) |
| Gorduras saturadas (g) | 1.6 | % VD (*) |
| Gorduras trans (g) | 0 | % VD (*) |
| Fibra Alimentar (g) | 1.1 | % VD (*) |
| Sódio (mg) | 191 | % VD (*) |
*% Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 Kcal, ou 8400Kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.