Snack Amigo Poireau et Bacon
Ingrédients
Partie Montagem
Processus
01. Mettre le bacon en cubes dans une poêle chauffée et faire frémir jusqu'à ce qu'il soit doré.
02. Placer sur un essuie-tout pour retirer l'excès de graisse. Réserver.
03. Dans une poêle chauffée, mettre un filet d'huile d'olive et ajouter le poireau haché. Faire revenir jusqu'à ce qu'il soit flétri et assaisonner avec du sel et du poivre blanc moleté au goût.
04. Ajouter la sauce béchamel et remuer jusqu'à homogénéité. Laisser refroidir.
05. Couper le Pain Amigo Pronto en deux dans le sens de la longueur sans séparer les parties.
06. Mettre environ 30g de garniture de poireau dans chaque pain.
07. Répartir le bacon réservé sur la garniture de poireau.
08. Placer sur une plaque de cuisson.
09. Enfourner à 200°C pendant environ 5 minutes dans un four à sole.
Astuces
* Four Turbo : 180ºC pendant environ 3 minutes.
Rendement
28 unités de 54 g
Équipements
Four , Cuisinière , Cuillère , Casserole , Balance , Plaques à pâtisserie , Couteau , Récipient , Planche à Découper , Poêle , Essuie-tout
Durée de conservation suggérée
8
Tableau nutritionnel
| Une portion de Porção de 50g contém (em média): contient (en moyenne) : | %VQ(*) | |
|---|---|---|
| V. Energético (kcal) | 166 | % VD (*) |
| Carboidratos (g) | 15 | % VD (*) |
| Açúcares totais (g) | 1.8 | % VD (*) |
| Aç adicionados (g) | 1.2 | % VD (*) |
| Proteínas (g) | 4.5 | % VD (*) |
| Gorduras totais (g) | 9.8 | % VD (*) |
| Gorduras saturadas (g) | 3.8 | % VD (*) |
| Gorduras trans (g) | 0 | % VD (*) |
| Fibra Alimentar (g) | 0.5 | % VD (*) |
| Sódio (mg) | 225 | % VD (*) |
*% Valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 Kcal, soit 8 400 Kj. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus élevées ou plus basses selon vos besoins énergétiques.
Snack Amigo Poireau et Bacon
Ingrédients
Partie Montagem
Comment faire
MONTAGE
01. Mettre le bacon en cubes dans une poêle chauffée et faire frémir jusqu'à ce qu'il soit doré.
02. Placer sur un essuie-tout pour retirer l'excès de graisse. Réserver.
03. Dans une poêle chauffée, mettre un filet d'huile d'olive et ajouter le poireau haché. Faire revenir jusqu'à ce qu'il soit flétri et assaisonner avec du sel et du poivre blanc moleté au goût.
04. Ajouter la sauce béchamel et remuer jusqu'à homogénéité. Laisser refroidir.
05. Couper le Pain Amigo Pronto en deux dans le sens de la longueur sans séparer les parties.
06. Mettre environ 30g de garniture de poireau dans chaque pain.
07. Répartir le bacon réservé sur la garniture de poireau.
08. Placer sur une plaque de cuisson.
09. Enfourner à 200°C pendant environ 5 minutes dans un four à sole.
Astuces
* Four Turbo : 180ºC pendant environ 3 minutes.
Rendement
28 unités de 54 g
Équipements
Four , Cuisinière , Cuillère , Casserole , Balance , Plaques à pâtisserie , Couteau , Récipient , Planche à Découper , Poêle , Essuie-tout
Durée de conservation suggérée
8 heures
Tableau nutritionnel
| Porção de 50g contém (em média): | %VQ(*) | |
|---|---|---|
| V. Energético (kcal) | 166 | % VD (*) |
| Carboidratos (g) | 15 | % VD (*) |
| Açúcares totais (g) | 1.8 | % VD (*) |
| Aç adicionados (g) | 1.2 | % VD (*) |
| Proteínas (g) | 4.5 | % VD (*) |
| Gorduras totais (g) | 9.8 | % VD (*) |
| Gorduras saturadas (g) | 3.8 | % VD (*) |
| Gorduras trans (g) | 0 | % VD (*) |
| Fibra Alimentar (g) | 0.5 | % VD (*) |
| Sódio (mg) | 225 | % VD (*) |
*% Valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 Kcal, soit 8 400 Kj. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus élevées ou plus basses selon vos besoins énergétiques.