Snack Agito
Ingrédients
Partie Montagem
Processus
01. Couper les oignons en rondelles.
02. Mettre un filet d'huile d'olive dans une poêle chaude et faire revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils soient translucides. Réserver.
03. Couper le Pain Semi Italien Pronto en deux.
04. Étaler de la mayonnaise sur les deux parties du pain.
05. Ajouter des tranches de mortadelle et de mozzarella sur une des parties du pain.
06. Ajouter l'oignon sauté réservé sur la mozzarella.
07. Couvrir avec l'autre partie du pain.
Rendement
8 unités de 215 g
Équipements
Cuillère , Balance , Couteau , Récipient , Planche à Découper , Poêle
Durée de conservation suggérée
12
Tableau nutritionnel
| Une portion de Porção de 40g contém (em média): contient (en moyenne) : | %VQ(*) | |
|---|---|---|
| V. Energético (kcal) | 95 | % VD (*) |
| Carboidratos (g) | 8.4 | % VD (*) |
| Açúcares totais (g) | 0.3 | % VD (*) |
| Aç adicionados (g) | 0.1 | % VD (*) |
| Proteínas (g) | 4.3 | % VD (*) |
| Gorduras totais (g) | 4.8 | % VD (*) |
| Gorduras saturadas (g) | 2.3 | % VD (*) |
| Gorduras trans (g) | 0 | % VD (*) |
| Fibra Alimentar (g) | 0 | % VD (*) |
| Sódio (mg) | 320 | % VD (*) |
*% Valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 Kcal, soit 8 400 Kj. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus élevées ou plus basses selon vos besoins énergétiques.
Snack Agito
Ingrédients
Partie Montagem
Comment faire
MONTAGE
01. Couper les oignons en rondelles.
02. Mettre un filet d'huile d'olive dans une poêle chaude et faire revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils soient translucides. Réserver.
03. Couper le Pain Semi Italien Pronto en deux.
04. Étaler de la mayonnaise sur les deux parties du pain.
05. Ajouter des tranches de mortadelle et de mozzarella sur une des parties du pain.
06. Ajouter l'oignon sauté réservé sur la mozzarella.
07. Couvrir avec l'autre partie du pain.
Astuces
Rendement
8 unités de 215 g
Équipements
Cuillère , Balance , Couteau , Récipient , Planche à Découper , Poêle
Durée de conservation suggérée
12 heures
Tableau nutritionnel
| Porção de 40g contém (em média): | %VQ(*) | |
|---|---|---|
| V. Energético (kcal) | 95 | % VD (*) |
| Carboidratos (g) | 8.4 | % VD (*) |
| Açúcares totais (g) | 0.3 | % VD (*) |
| Aç adicionados (g) | 0.1 | % VD (*) |
| Proteínas (g) | 4.3 | % VD (*) |
| Gorduras totais (g) | 4.8 | % VD (*) |
| Gorduras saturadas (g) | 2.3 | % VD (*) |
| Gorduras trans (g) | 0 | % VD (*) |
| Fibra Alimentar (g) | 0 | % VD (*) |
| Sódio (mg) | 320 | % VD (*) |
*% Valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 Kcal, soit 8 400 Kj. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus élevées ou plus basses selon vos besoins énergétiques.