Snack Joie
Ingrédients
Partie Montagem
Partie Recheio
Processus
01. Couper les oignons en rondelles.
02. Mettre le beurre et les oignons dans une poêle et faire revenir jusqu'à ce que les oignons soient translucides.
03. Retirer du feu et égoutter. Réserver.
04. Couper l'ananas en dés.
05. Mettre un filet d'huile d'olive dans une poêle chaude et faire sauter rapidement l'ananas coupé en dés.
06. Retirer du feu. Réserver.
MONTAGE
01. Couper le T-Milho Light Pão Pronto en deux.
02. Étaler de la mayonnaise sur les deux parties du pain.
03. Placer les oignons et l'ananas réservés sur une des parties du pain.
04. Ajouter le porc fumé et le fromage mozzarella tranché sur la garniture.
05. Couvrir avec l'autre moitié du pain.
Rendement
8 Unités de 240 g
Équipements
Cuisinière , Balance , Couteau , Récipient , Planche à Découper , Passoire , Poêle
Durée de conservation suggérée
12
Tableau nutritionnel
| Une portion de Porção de 40g contém (em média): contient (en moyenne) : | %VQ(*) | |
|---|---|---|
| V. Energético (kcal) | 85 | % VD (*) |
| Carboidratos (g) | 7.9 | % VD (*) |
| Açúcares totais (g) | 0.2 | % VD (*) |
| Aç adicionados (g) | 0.0 | % VD (*) |
| Proteínas (g) | 4.3 | % VD (*) |
| Gorduras totais (g) | 4.0 | % VD (*) |
| Gorduras saturadas (g) | 2.1 | % VD (*) |
| Gorduras trans (g) | 0 | % VD (*) |
| Fibra Alimentar (g) | 0 | % VD (*) |
| Sódio (mg) | 154 | % VD (*) |
*% Valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 Kcal, soit 8 400 Kj. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus élevées ou plus basses selon vos besoins énergétiques.
Snack Joie
Ingrédients
Partie Montagem
Partie Recheio
Comment faire
GARNITURE
01. Couper les oignons en rondelles.
02. Mettre le beurre et les oignons dans une poêle et faire revenir jusqu'à ce que les oignons soient translucides.
03. Retirer du feu et égoutter. Réserver.
04. Couper l'ananas en dés.
05. Mettre un filet d'huile d'olive dans une poêle chaude et faire sauter rapidement l'ananas coupé en dés.
06. Retirer du feu. Réserver.
MONTAGE
01. Couper le T-Milho Light Pão Pronto en deux.
02. Étaler de la mayonnaise sur les deux parties du pain.
03. Placer les oignons et l'ananas réservés sur une des parties du pain.
04. Ajouter le porc fumé et le fromage mozzarella tranché sur la garniture.
05. Couvrir avec l'autre moitié du pain.
Astuces
Rendement
8 Unités de 240 g
Équipements
Cuisinière , Balance , Couteau , Récipient , Planche à Découper , Passoire , Poêle
Durée de conservation suggérée
12 heures
Tableau nutritionnel
| Porção de 40g contém (em média): | %VQ(*) | |
|---|---|---|
| V. Energético (kcal) | 85 | % VD (*) |
| Carboidratos (g) | 7.9 | % VD (*) |
| Açúcares totais (g) | 0.2 | % VD (*) |
| Aç adicionados (g) | 0.0 | % VD (*) |
| Proteínas (g) | 4.3 | % VD (*) |
| Gorduras totais (g) | 4.0 | % VD (*) |
| Gorduras saturadas (g) | 2.1 | % VD (*) |
| Gorduras trans (g) | 0 | % VD (*) |
| Fibra Alimentar (g) | 0 | % VD (*) |
| Sódio (mg) | 154 | % VD (*) |
*% Valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 Kcal, soit 8 400 Kj. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus élevées ou plus basses selon vos besoins énergétiques.