Sandwich Australien avec Viande
Ingrédients
Partie Montagem
Partie Recheio
Processus
01. Émincer les oignons.
02. Faire dorer dans une cocotte avec de l'huile et les oignons émincés.
03. Couvrir d'eau et ajouter le bouillon de viande en cubes, le sel et les feuilles de laurier.
04. Cuire en cocotte pendant environ 90 minutes.
05. Laisser refroidir et couper en fines tranches.
MONTAGE
01. Couper la petite baguette de Pain Australien en deux et tartiner de mayonnaise des deux côtés.
02. Ajouter uniformément le fromage et la viande tranchée.
03. Couper la tomate en rondelles.
04. Ajouter la tomate et les cornichons.
05. Couvrir avec l'autre moitié de la petite baguette de Pain Australien.
Astuces
- La viande peut être remplacée par du gîte.
Rendement
7 Unités de 213 g
Équipements
Cuisinière , Cuillère , Casserole , Balance , Couteau , Récipient , Planche à Découper
Durée de conservation suggérée
12
Tableau nutritionnel
| Une portion de Porção de 40g contém (em média): contient (en moyenne) : | %VQ(*) | |
|---|---|---|
| V. Energético (kcal) | 115 | % VD (*) |
| Carboidratos (g) | 7.4 | % VD (*) |
| Açúcares totais (g) | 1.3 | % VD (*) |
| Aç adicionados (g) | 1.2 | % VD (*) |
| Proteínas (g) | 6.6 | % VD (*) |
| Gorduras totais (g) | 6.5 | % VD (*) |
| Gorduras saturadas (g) | 2.6 | % VD (*) |
| Gorduras trans (g) | 0 | % VD (*) |
| Fibra Alimentar (g) | 0 | % VD (*) |
| Sódio (mg) | 207 | % VD (*) |
*% Valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 Kcal, soit 8 400 Kj. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus élevées ou plus basses selon vos besoins énergétiques.
Sandwich Australien avec Viande
Ingrédients
Partie Montagem
Partie Recheio
Comment faire
FARCE
01. Émincer les oignons.
02. Faire dorer dans une cocotte avec de l'huile et les oignons émincés.
03. Couvrir d'eau et ajouter le bouillon de viande en cubes, le sel et les feuilles de laurier.
04. Cuire en cocotte pendant environ 90 minutes.
05. Laisser refroidir et couper en fines tranches.
MONTAGE
01. Couper la petite baguette de Pain Australien en deux et tartiner de mayonnaise des deux côtés.
02. Ajouter uniformément le fromage et la viande tranchée.
03. Couper la tomate en rondelles.
04. Ajouter la tomate et les cornichons.
05. Couvrir avec l'autre moitié de la petite baguette de Pain Australien.
Astuces
- La viande peut être remplacée par du gîte.
Rendement
7 Unités de 213 g
Équipements
Cuisinière , Cuillère , Casserole , Balance , Couteau , Récipient , Planche à Découper
Durée de conservation suggérée
12 heures
Tableau nutritionnel
| Porção de 40g contém (em média): | %VQ(*) | |
|---|---|---|
| V. Energético (kcal) | 115 | % VD (*) |
| Carboidratos (g) | 7.4 | % VD (*) |
| Açúcares totais (g) | 1.3 | % VD (*) |
| Aç adicionados (g) | 1.2 | % VD (*) |
| Proteínas (g) | 6.6 | % VD (*) |
| Gorduras totais (g) | 6.5 | % VD (*) |
| Gorduras saturadas (g) | 2.6 | % VD (*) |
| Gorduras trans (g) | 0 | % VD (*) |
| Fibra Alimentar (g) | 0 | % VD (*) |
| Sódio (mg) | 207 | % VD (*) |
*% Valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 Kcal, soit 8 400 Kj. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus élevées ou plus basses selon vos besoins énergétiques.