Lanche Paixão
Ingredientes
Parte Montagem
Processo
01. Picar o tomate seco. Reservar.
02. Cortar o Pão Semi Italiano Pronto ao meio.
03. Espalhar maionese sobre as duas partes do pão.
04. Colocar fatias de presunto de parma sobre uma das partes do pão.
05. Colocar o queijo mussarela fatiado sobre o presunto parma.
06. Espalhar o tomates seco picado reservado e a rúcula sobre a mussarela.
07. Regar com azeite à gosto.
08. Cobrir com a outra parte do pão.
Rendimento
8 Unidades de 155 g
Equipamentos
Colher , Balança , Faca , Tábua Para Corte
Validade sugerida
12
Tabela nutricional
| Porção de Porção de 40g contém (em média): contém (em média): | %VD(*) | |
|---|---|---|
| V. Energético (kcal) | 114 | % VD (*) |
| Carboidratos (g) | 11 | % VD (*) |
| Açúcares totais (g) | 0.4 | % VD (*) |
| Aç adicionados (g) | 0.1 | % VD (*) |
| Proteínas (g) | 9.4 | % VD (*) |
| Gorduras totais (g) | 2.5 | % VD (*) |
| Gorduras saturadas (g) | 1.8 | % VD (*) |
| Gorduras trans (g) | 0 | % VD (*) |
| Fibra Alimentar (g) | 0.6 | % VD (*) |
| Sódio (mg) | 693 | % VD (*) |
*% Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 Kcal, ou 8400Kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Lanche Paixão
Ingredientes
Parte Montagem
Modo de fazer
MONTAGEM
01. Picar o tomate seco. Reservar.
02. Cortar o Pão Semi Italiano Pronto ao meio.
03. Espalhar maionese sobre as duas partes do pão.
04. Colocar fatias de presunto de parma sobre uma das partes do pão.
05. Colocar o queijo mussarela fatiado sobre o presunto parma.
06. Espalhar o tomates seco picado reservado e a rúcula sobre a mussarela.
07. Regar com azeite à gosto.
08. Cobrir com a outra parte do pão.
Dicas
Rendimento
8 Unidades de 155 g
Equipamentos
Colher , Balança , Faca , Tábua Para Corte
Validade sugerida
12 horas
Tabela nutricional
| Porção de 40g contém (em média): | %VD(*) | |
|---|---|---|
| V. Energético (kcal) | 114 | % VD (*) |
| Carboidratos (g) | 11 | % VD (*) |
| Açúcares totais (g) | 0.4 | % VD (*) |
| Aç adicionados (g) | 0.1 | % VD (*) |
| Proteínas (g) | 9.4 | % VD (*) |
| Gorduras totais (g) | 2.5 | % VD (*) |
| Gorduras saturadas (g) | 1.8 | % VD (*) |
| Gorduras trans (g) | 0 | % VD (*) |
| Fibra Alimentar (g) | 0.6 | % VD (*) |
| Sódio (mg) | 693 | % VD (*) |
*% Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 Kcal, ou 8400Kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.