Lanche México
Ingredientes
Parte Montagem
Proceso
01. Colocar el aguacate picado, el tomate en cubos y la cebolla picada en un recipiente y mezclar.
02. Sazonar con sal y pimienta de cayena deshidratada al gusto. Reservar.
03. Colocar la hamburguesa en una bandeja para hornear y llevar al horno a 200°C durante aproximadamente 7 minutos.
04. Cortar el tomate en rodajas. Reservar.
05. Cortar el Pan Mexicano Listo (formato pan bola) por la mitad.
06. Esparcir la mayonesa sobre las dos partes del pan.
06. Colocar la hamburguesa asada sobre una de las partes del pan.
08. Esparcir el guacamole reservado.
07. Añadir sobre el guacamole otra hamburguesa asada, el queso mozzarella en rodajas y el tomate en rodajas reservado.
08. Cubrir con la otra parte del pan.
Rendimiento
5 Unidades de 256 g
Equipos
Horno , Espátula , Cuchara , Balanza , Cuchillo , Recipiente , Bandejas , Tabla Para Cortar , Cuchillo de Serrar
Vigencia sugerida
8
Tabla nutricional
| Una porción de Porção de 50g contém (em média): contiene (en promedio): | %VD(*) | |
|---|---|---|
| V. Energético (kcal) | 128 | % VD (*) |
| Carboidratos (g) | 9.1 | % VD (*) |
| Açúcares totais (g) | 0 | % VD (*) |
| Aç adicionados (g) | 0 | % VD (*) |
| Proteínas (g) | 7.8 | % VD (*) |
| Gorduras totais (g) | 6.9 | % VD (*) |
| Gorduras saturadas (g) | 2.7 | % VD (*) |
| Gorduras trans (g) | 404 | % VD (*) |
| Fibra Alimentar (g) | 1.0 | % VD (*) |
| Sódio (mg) | 378 | % VD (*) |
*% Valores diarios de referencia con base en una dieta de 2000 Kcal, u 8400Kj. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores según sus necesidades energéticas.
Lanche México
Ingredientes
Parte Montagem
Modo de preparación
MONTAGEM
01. Colocar el aguacate picado, el tomate en cubos y la cebolla picada en un recipiente y mezclar.
02. Sazonar con sal y pimienta de cayena deshidratada al gusto. Reservar.
03. Colocar la hamburguesa en una bandeja para hornear y llevar al horno a 200°C durante aproximadamente 7 minutos.
04. Cortar el tomate en rodajas. Reservar.
05. Cortar el Pan Mexicano Listo (formato pan bola) por la mitad.
06. Esparcir la mayonesa sobre las dos partes del pan.
06. Colocar la hamburguesa asada sobre una de las partes del pan.
08. Esparcir el guacamole reservado.
07. Añadir sobre el guacamole otra hamburguesa asada, el queso mozzarella en rodajas y el tomate en rodajas reservado.
08. Cubrir con la otra parte del pan.
Consejos
Rendimiento
5 Unidades de 256 g
Equipos
Horno , Espátula , Cuchara , Balanza , Cuchillo , Recipiente , Bandejas , Tabla Para Cortar , Cuchillo de Serrar
Vigencia sugerida
8 horas
Tabla nutricional
| Porção de 50g contém (em média): | %VD(*) | |
|---|---|---|
| V. Energético (kcal) | 128 | % VD (*) |
| Carboidratos (g) | 9.1 | % VD (*) |
| Açúcares totais (g) | 0 | % VD (*) |
| Aç adicionados (g) | 0 | % VD (*) |
| Proteínas (g) | 7.8 | % VD (*) |
| Gorduras totais (g) | 6.9 | % VD (*) |
| Gorduras saturadas (g) | 2.7 | % VD (*) |
| Gorduras trans (g) | 404 | % VD (*) |
| Fibra Alimentar (g) | 1.0 | % VD (*) |
| Sódio (mg) | 378 | % VD (*) |
*% Valores diarios de referencia con base en una dieta de 2000 Kcal, u 8400Kj. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores según sus necesidades energéticas.