Tentempié Alegría
Ingredientes
Parte Montagem
Parte Recheio
Proceso
01. Cortar las cebollas en rodajas.
02. Colocar la mantequilla y la cebolla en una sartén y sofreír hasta que la cebolla esté transparente.
03. Retirar del fuego y escurrir. Reservar.
04. Picar la piña en cubos.
05. Colocar un chorrito de aceite en una sartén caliente y sofreír rápidamente la piña picada.
06. Retirar del fuego. Reservar.
MONTAJE
01. Cortar el T-Milho Light Pão Pronto por la mitad.
02. Esparcir mayonesa sobre las dos partes del pan.
03. Colocar la cebolla y la piña reservadas sobre una de las partes del pan.
04. Añadir el lomo ahumado y el queso mozzarella en rodajas sobre el relleno.
05. Cubrir con la otra parte del pan.
Rendimiento
8 Unidades de 240 g
Equipos
Cocina , Balanza , Cuchillo , Recipiente , Tabla de Cortar , Escurridor , Sartén
Vigencia sugerida
12
Tabla nutricional
| Una porción de Porção de 40g contém (em média): contiene (en promedio): | %VD(*) | |
|---|---|---|
| V. Energético (kcal) | 85 | % VD (*) |
| Carboidratos (g) | 7.9 | % VD (*) |
| Açúcares totais (g) | 0.2 | % VD (*) |
| Aç adicionados (g) | 0.0 | % VD (*) |
| Proteínas (g) | 4.3 | % VD (*) |
| Gorduras totais (g) | 4.0 | % VD (*) |
| Gorduras saturadas (g) | 2.1 | % VD (*) |
| Gorduras trans (g) | 0 | % VD (*) |
| Fibra Alimentar (g) | 0 | % VD (*) |
| Sódio (mg) | 154 | % VD (*) |
*% Valores diarios de referencia con base en una dieta de 2000 Kcal, u 8400Kj. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores según sus necesidades energéticas.
Tentempié Alegría
Ingredientes
Parte Montagem
Parte Recheio
Modo de preparación
RELLENO
01. Cortar las cebollas en rodajas.
02. Colocar la mantequilla y la cebolla en una sartén y sofreír hasta que la cebolla esté transparente.
03. Retirar del fuego y escurrir. Reservar.
04. Picar la piña en cubos.
05. Colocar un chorrito de aceite en una sartén caliente y sofreír rápidamente la piña picada.
06. Retirar del fuego. Reservar.
MONTAJE
01. Cortar el T-Milho Light Pão Pronto por la mitad.
02. Esparcir mayonesa sobre las dos partes del pan.
03. Colocar la cebolla y la piña reservadas sobre una de las partes del pan.
04. Añadir el lomo ahumado y el queso mozzarella en rodajas sobre el relleno.
05. Cubrir con la otra parte del pan.
Consejos
Rendimiento
8 Unidades de 240 g
Equipos
Cocina , Balanza , Cuchillo , Recipiente , Tabla de Cortar , Escurridor , Sartén
Vigencia sugerida
12 horas
Tabla nutricional
| Porção de 40g contém (em média): | %VD(*) | |
|---|---|---|
| V. Energético (kcal) | 85 | % VD (*) |
| Carboidratos (g) | 7.9 | % VD (*) |
| Açúcares totais (g) | 0.2 | % VD (*) |
| Aç adicionados (g) | 0.0 | % VD (*) |
| Proteínas (g) | 4.3 | % VD (*) |
| Gorduras totais (g) | 4.0 | % VD (*) |
| Gorduras saturadas (g) | 2.1 | % VD (*) |
| Gorduras trans (g) | 0 | % VD (*) |
| Fibra Alimentar (g) | 0 | % VD (*) |
| Sódio (mg) | 154 | % VD (*) |
*% Valores diarios de referencia con base en una dieta de 2000 Kcal, u 8400Kj. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores según sus necesidades energéticas.